Plantas y salud

Orégano: beneficios y virtudes

Orégano: beneficios y virtudes


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Orégano o (Origanum vulgare), muy parecido a la mejorana, es una planta aromática originaria del Cuenca mediterranea y Asia occidental.

Su uso como planta medicinal se remonta aAntigüedad griega, donde fue prescrito contra alteraciones gástricas, estimulando los estómagos perezosos y luchando contra estreñimiento.

  • Jardinería: cómo cultivar bien el orégano

Orégano y sus beneficios para la salud

Por lo general, se come en pequeñas cantidades como condimento, el orégano, como todas las demás hierbas, no puede proporcionar beneficios de la salud atribuido a él. Pero su uso es tan regular y ayudas significativas para contribuir a antioxidantes de nuestra comida.

El orégano es tónico, digestivo, estimulante y purgante. Muy dosificado, estimula el corazón.

  • El orégano es una planta muy utilizada enmedicina herbaria en forma deinfusiones o deaceites esenciales. Reconocemos sus virtudes analgésicos, antiinfeccioso, antisépticos y antibacteriano.
  • Antioxidante, el orégano ayuda a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo, involucrados en el desarrollo de enfermedades cardiovascular, de algunos cánceres y enfermedades relacionadas con envejecimiento.
  • Entre los beneficios del orégano, reconocemos el de combatir inflamación aguda o crónica de los bronquios. En infusión o inhalación, las hojas de orégano suavizan el garganta y despejar bronquios en caso de enfermedades respiratorias.
  • El orégano curahinchazón y gases, mejoralo tránsito intestinal y alivia desordenes digestivos. También ayuda a mejorar el apetito. También puede aliviar reglas dolorosas.
  • Tonicardiac, el orégano es un estimulante y excitante: se recomienda en caso de cansancio o astenia.
  • En cataplasma, desde allí planta fresca triturado en un paño y calentado, para colocar sobre la zona dolorida, el orégano alivia reumatismo, els tortícolis y losrigidez.

Cultivo de orégano por sus beneficios

Al orégano le gusta todo suelo muy ligero (mitad suelo de jardín de piedra caliza, mitad arena de río), bien drenado, incluso piedra caliza, pero absolutamente necesita pleno sol.

Puedes cultivar orégano maceta, es muy fácil, y el rendimiento será bastante correcto si utiliza recipientes de 20 cm de profundidad.

Las hojas se recogen como y cuando sea necesario, de mayo a octubre. El orégano se seca muy bien y conserva su fragancia durante mucho tiempo.

Un consejo : enterrar las macetas de orégano en invierno para evitar que la planta se congele de raíz cuando la temperatura baje demasiado.

  • Jardinería: cómo cultivar bien el orégano

Orégano en la cocina por sus beneficios

Planta aromática emblemática de comida italiana, orégano crudo, fresco o seco es el sabor perfecto para empanadas y pizzas, carnes a la brasa, tomates, pescados y verduras.

Las hojas de orégano se pueden almacenar en refrigerador, hasta dos semanas, envuelto en un pañuelo o papel húmedo. Rápidamente pierden su aroma al cocinar, es mejor utilizarlos crudos para acompañar pasta, desde patatas, y todo tu verduras.

Atención, el orégano fresco es mucho más fragante que el orégano seco: cuando cocines, agrégalo En el último momento.

Mejor que el té de hierbas, prueba el "té solar "Con orégano. Se prepara sumergiendo un puñado de flores de orégano al sol durante varias horas en un frasco lleno de agua. Es delicioso ! También puedes calentarlos en vino ...


Vídeo: Consejos TOMILLO, ROMERO y ORÉGANO para todo el año. Semillas de tomillo y compost. (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Ariyan

    En mi opinión usted comete un error. Escríbeme en PM, nos comunicaremos.

  2. Cleary

    Por favor, más detalles

  3. Aren

    Realmente y como no lo he pensado antes

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    La idea de un grande, estoy de acuerdo.

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